Эффектно выглядит и прокачивает мышцы всего тела. Всё об упражнении «хамелеон»
Кроме того, этот элемент отлично способствует жиросжиганию. «Хамелеон» на тренировке! И нет, мы не принесли ящерицу в спортивный зал, это название упражнения.
More from my site
Доктор Мясников призвал не верить в чудодейственные БАДы «Отличить подобные природные чудодейственные препараты от пустышек и выдумок мы не можем, хотя бы потому, что у нас нет данных публикаций исследований», — отметил он. Александр Мясников […]
Минздрав предложил сделать доступнее медпомощь для пожилых россиян Минздрав предложил снизить нагрузку на врачей-гериатров — медицинских специалистов, которые оказывают помощь пожилым: изменить штатные нормативы таким образом, чтобы на одного медика […]
Стоматолог Янушевич: вечерняя чистка зубов должна быть более тщательной Главный стоматолог Минздрава, ректор Московского государственного медико-стоматологического университета академик РАН Олег Янушевич рассказал, как правильно чистить зубы. «У нас много […]
Россиянин попытался помочь рыбам и не смог выбраться из проруби Житель Подмосковья попытался помочь рыбам, которых он выращивал в пруду на своем участке и не смог выбраться из проруби. Об этом сообщает Telegram-канал «МК: срочные […]- Кардиолог Шехян: лучше не варить каши, а заливать их кипятком на ночь Все крупы содержат полезные для сердца вещества, но важно правильно их приготовить: не добавлять соль и вместо варки использовать […]
Названо самое эффективное упражнение для похудения Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые […]
Дерматолог раскрыла секреты ухода за кожей в отопительный сезон Сухой воздух в отапливаемом помещении зимой плохо влияет на здоровье кожи лица не меньше, чем уличный мороз, поэтому для поддержания нормальной увлажненности кожи следует принимать не душ, […]
Эксперт Бондаренко рассказал, как справиться с бессонницей Он перечислил несколько способов, как избавиться от недосыпа Хронический недосып может привести к снижению когнитивных функций, ухудшению работоспособности, самочувствия и негативному […]
Диетолог назвала секреты правильного похудения Чтобы сбросить вес к лету, необходимо сбрасывать вес постепенно и ни в коем случае не голодать, призвала диетолог Наталья […]