Тренер рассказал, кому и в каких случаях может пригодиться этот тренировочный элемент. «Если рассматривать плюсы укрепления мышц нашего тела, то в первую очередь мы говорим о силовой нагрузке.

Ограничение калорийности питания может не только помочь похудеть, но и продлить молодость, заявила Ирина Стражеско — геронтолог, заместитель директора по трансляционной медицине Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета.

Американский хирург Энтони Юн рассказал, почему люди слышат биение своего сердца, когда лежат на боку.

Вместе с тренером составили тренировочную программу, а также рассказали, как подобрать инвентарь.

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала о дыхательной технике по названием «Наули», которая устраняет запоры, несварение желудка, повышенную кислотность и вздутие живота. Для начала нужно сесть на колени.