Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала способы прокачать все тело дома одной гантелью. Ее слова приводит Men Today. Сначала Ротач рекомендовала делать планку с подтягиванием гантели.
Диетолог перечислила пять ошибок при приеме витаминов
Российский врач-диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско перечислила пять главных ошибок, совершаемых людьми при выборе и приеме витаминов. Она считает, что россияне часто беспечно […]