Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал самый эффективный способ накачать плечи. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал начать тренировку с жима гантелей стоя, а затем продолжить упражнение с приседом.

Несмотря на все полезные свойства, в некоторых случаях гороховый суп принесет здоровью больше вреда, чем пользы, заявила биолог, декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина.

Журналисты Men Today посоветовали россиянам три простых упражнения после переедания. Об этом сообщается в материале издания.

Резкий отказ от любимых сладостей может привести к срывам и эмоциональному дискомфорту, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова. В разговоре с «Газетой.Ru» врач призвала не демонизировать сахар.

Эксперт по сну Шам Сингх призвал пить вишневый сок за два часа до сна.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин дал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» три совета для повышения потенции. Выпуск с рекомендациями медика доступен на платформе «Смотрим».

Врач Эшвин Шарма рассказал, что от алкоголя нужно отказаться за три часа до сна. Это правило употребления спиртных напитков он раскрыл в комментарии для Independent.

С некоторыми продуктами на новогоднем и других праздничных столах спиртные напитки лучше не сочетать, предупредила врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. Самые опасные сочетания она назвала в беседе с «Газетой.Ru».