Бутерброды с колбасой на завтрак оказались продуктом, повышающим риск рака

Специалисты клиники Кливленда в Огайо, США, в результате исследования подтвердили связь между нездоровым завтраком и онкологией, а также сердечно-сосудистыми болезнями.

Обнаружено, что удалённая работа помогает бороться с выгоранием

Некоторые исследования показывают, что профвыгорание часто возникает из-за организационных практик и давления, которое они оказывают, а не из-за личных неудач сотрудника.

Полифенолы, клетчатка и сорбитол: как изюм поможет вам при запоре

Изюм полезен при запоре благодаря клетчатке и сорбиту в своём составе. Вот что об этом говорят учёные. Клетчатка. В одной чашке изюма содержится более 7 г клетчатки.

Ходьба, барре, велоспорт, силовые тренировки: лучшие утренние упражнения для похудения

Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток.

Россияне начали переходить на дистанционный осмотр врача по телемедицине

Телемедицина в России продолжает набирать популярность, предоставляя удобный и доступный способ получения медицинских консультаций.

Продукты с кальцием, железом и не только: названа пища, которая поможет лучше спать

Здоровый сон играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья. Помочь в этом может правильное питание. Продукты, богатые кальцием. Поддержание адекватного уровня кальция помогает засыпать и спать.

Психолог назвала напряжение в области глаз одним из признаков скрытого стресса

Заместитель руководителя Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования РФ ФГБОУ ВО МГППУ Анна Ермолаева рассказала, что при постоянном внешнем воздействии на человека негативных факторов, может развиться…

Благодарность, движение, общение: названы простые способы стать счастливее

Чтобы ощутить больше радости в жизни, вовсе не нужно её как-то кардинально менять. Вот несколько приёмов, которые помогут вам почувствовать себя счастливее. Будьте благодарны. Для этого начните с малого.

Зелёный чай, свекольный и томатный сок помогли улучшить работу сердца

Научно доказано, что некоторые напитки положительно влияют на наше здоровье. Например, чай и определённые соки. Зелёный чай. Он укрепляет сердце за счёт большого количества антиоксидантов.