Омские специалисты рассказали о состоянии здоровья горожан и о том, как его улучшить. Здоровый образ жизни имеет огромное значение для современного общества.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.