Диета, включающая рыбу, поможет снизить риск развития хронических заболеваний и улучшить умственную функцию, рассказала «РГ» врач-терапевт медцентра «Лахта клиника» Людмила Фролова.

Для того, чтобы нейтрализовать кислоты, выделяемые микроорганизмами, обитающими в ротовой полости, перед сном полезно съедать кусочек сыра.

Специалист в области питания порекомендовала будущим матерям употреблять не более 30 граммов меда в день.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

14 февраля в 9:24 начнется шестой лунный день. Он завершится 15 февраля в 9:32. Фаза Луны — растущая.

Из-за мокрого снега и ледяного дождя сильный гололед образовался в ряде регионов центральной и южной России.