Тренер рассказал, кому и в каких случаях может пригодиться этот тренировочный элемент. «Если рассматривать плюсы укрепления мышц нашего тела, то в первую очередь мы говорим о силовой нагрузке.

Фитнес-тренер Джефф Кавальер назвал самый эффективный способ накачать плечи. Его слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовал начать тренировку с жима гантелей стоя, а затем продолжить упражнение с приседом.

Несмотря на все полезные свойства, в некоторых случаях гороховый суп принесет здоровью больше вреда, чем пользы, заявила биолог, декан факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина.

19.12.2024 Тренер Спортивного клуба «Медведь» проведет тренировку по скандинавской ходьбе 19 декабря. Занятие проведут с участниками в возрастной категории от 50 лет и старше.

Журналисты Men Today посоветовали россиянам три простых упражнения после переедания. Об этом сообщается в материале издания.

Ограничение калорийности питания может не только помочь похудеть, но и продлить молодость, заявила Ирина Стражеско — геронтолог, заместитель директора по трансляционной медицине Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета.

С возрастом волосы мужчин, как и весь организм, претерпевают изменения. Они становятся тоньше, слабее, иногда теряют пигмент, а кожа головы может стать более чувствительной.

ДКЦ открылся в августе этого года. Центр строили при поддержке президента. Здесь оказывают помощь как очно, так и с помощью телемедицины.

erid:2Vfnxx2mUtQ «Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню» — эта фраза хорошо знакома каждому в нашей стране.

В стоматологии появился новый тренд — арт-протезы. С их помощью пациент может сделать зубы в виде головы любой знаменитости.