Благодаря этим рекомендациям вы удержите результат надолго. Алёна Сычевская, специалист по питанию медиаплатформы Food. ru: Общие цели и разный энергетический баланс Совместное питание не означает полное совпадение вкусов и целей.

В Москве и других регионах России начался сезон цветения сирени. "Сиреневые" букеты очень популярны у россиян, ведь они обладают нежной красотой, богатством оттенков и пьянящим весенним ароматом. Однако держать композицию из сирени дома не совсем безопасно, почему - "Российской газете" рассказали эксперты.

Людям с повышенным давлением нужно регулярно принимать таблетки, а не от случая к случаю. Ранее сообщалось , при каком давлении нужно немедленно вызывать скорую.

Успех в снижении веса обеспечивают контроль рациона, небольшой дефицит калорий, регулярность тренировок и правильное восстановление. Именно небольшой дефицит позволит очень аккуратно снижать вес, улучшать показатели самочувствия и следовать этому образ жизни долгое время, не рискуя забросить все из-за чрезмерной нагрузки на психику и здоровье. .

Детская городская поликлиника № 39, которая располагается в Советском районе Нижнего Новгорода, стала лауреатом национального конкурса «Лучшее учреждение здравоохранения России — 2026». Об этом сообщили в областном Минздраве.

фото: pixabay.com/jakob5200 Повышенный сахар вечером — это далеко не всегда из-за конфет или тортов. Часто проблема кроется в самых обычных продуктах, которые кажутся безобидными.

Отбеливание зубов давно стало одной из самых популярных стоматологических процедур. Реклама и слоганы обещают голливудскую улыбку, и кажется, что это безопасно для всех, но это не совсем так. Даже профессиональное отбеливание — это медицинская процедура с четкими показаниями и противопоказаниями.

Названы самые вредные продукты для сердца. Об этом сообщают «Аргументы и факты». Сливочное масло содержит насыщенные жиры, которые повреждают сосуды. Его рекомендуется заменить на рапсовое или оливковое масло, а также масло авокадо. Красное мясо может спровоцировать инфаркт. Поваренная соль также плохо влияет на работу сосудов.

Привычка сдерживать чихание, зажимая нос пальцами, может обернуться тяжёлыми травмами. Об этом предупредила врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская в комментарии для Life. ru. По словам специалиста, самая распространённая и опасная ошибка — пытаться подавить чих, закрывая нос.

Уролог-андролог «СМ-Клиники» Максим Предель рассказал, какие факторы повышают риск развития недержания мочи. Их врач назвал в разговоре с «Лентой. ру».